Qigong in motion

Alle Qigong Übungen die Hauptsächlich aus Bewegungen und Fortbewegungen bestehen werden in diesem Kurs vereint.
Die Jahrhunderte lange Praxis in China hat gezeigt, dass die langsamen und harmonischen Bewegungen den Körper mobilisieren und stabilisieren. Die inneren Organe und das Herzkreislaufsystem korrigieren. Atmung, Körper und Geist werden beruhigt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Kurzgesagt: Lebenspflege