Kursdetails
Bodyfitness / Bodyforming
Die Stunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. Nach einem Cool-down erfolgt das Ganzkörpertraining, das wir mit diversen Hilfsmitteln (Tube, Hanteln, Pezziball) unterstützen. Dabei geht es um ein gezieltes Muskeltraining zur Straffung der sogenannten Problemzonen. Am Ende erfolgt ein Stretching zur Entspannung der gesamten Muskulatur.
| Kursnummer | W35154121 |
| Beginn | Di., 15.09.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Di., 02.02.2027, 20:00 Uhr |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursort |
Gymnastikpavillon Berkenstr. 18, 71088 Holzgerlingen |
| Kursleitung |
Ragheb Bou Eta
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| Entgelt | 85,00 € |
Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 15.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikpavillon |
| 2 | Dienstag • 22.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikpavillon |
| 3 | Dienstag • 29.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikpavillon |
| 4 | Dienstag • 06.10.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikpavillon |
| 5 | Dienstag • 13.10.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikpavillon |