Kursdetails

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 17

Übersicht über alle Kurstermine (17) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Montag  •  14.09.2026  •  17:30 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 2.OG
2 Montag  •  21.09.2026  •  17:30 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 2.OG
3 Montag  •  28.09.2026  •  17:30 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 2.OG
4 Montag  •  05.10.2026  •  17:30 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 2.OG
5 Montag  •  12.10.2026  •  17:30 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 2.OG
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