Kursdetails
Stabilisations- und Wirbelsäulengymnastik
Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Bandscheiben. Die Übungen dienen der Vorbeugung von Rückenproblemen und der Rückenstärkung. Inhalte: Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Haltungsschulung, Mobilisierung der Wirbelsäule.
Ergänzende Stabilisationsgymnastik fördert zusätzlich besonders die untere Rumpfmuskulatur und ganz nebenbei auch noch Koordination und Gleichgewicht.
| Kursnummer | W33574124 |
| Beginn | Di., 15.09.2026, um 19:15 Uhr |
| Ende | Di., 02.02.2027, 20:15 Uhr |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursort |
Übungsraum 1 Sindelfinger Str. 44, 71069 Sindelfingen (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Matteo Doni
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| Entgelt | 98,00 € |
Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 15.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Übungsraum 1 |
| 2 | Dienstag • 22.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Übungsraum 1 |
| 3 | Dienstag • 29.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Übungsraum 1 |
| 4 | Dienstag • 06.10.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Übungsraum 1 |
| 5 | Dienstag • 13.10.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Übungsraum 1 |