Kursdetails
Ganzheitliche Gymnastik mit Rückentraining für Einsteiger
Die Stunde beginnt mit sanftem Aufwärmen und Übungen zur Körperwahrnehmung, weiter mit leichter rückengerechter Gymnastik zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit, Gelenkigkeit und einer guten, gesunden Körperhaltung. Am Ende der Stunde dehnen und entspannen wir uns.
| Kursnummer | W34142018 |
| Beginn | Di., 22.09.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Di., 19.01.2027, 18:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Turnhalle Döffinger Str. 55, 71120 Grafenau |
| Kursleitung |
Annette Krüger
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| Entgelt | 85,00 € |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 22.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 2 | Dienstag • 29.09.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 3 | Dienstag • 06.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 4 | Dienstag • 13.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |
| 5 | Dienstag • 20.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Turnhalle |